Синдром отмены при отказе от курения: враг или учитель?

Содержание:

Основные проблемы и способы исправления

За период получения никотина организмом произошли существенные изменения в работе сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной и дыхательной систем.

Проанализировав возможные психофизиологические изменения, происходящие в организме при отказе от курения, когда организм учится работать без стимуляции никотином, можно подобрать способы для облегчения состояния.

Сердечно-сосудистая система

Никотин способствовал учащению сердцебиения и сужению сосудов, поэтому у мужчины в первые дни перестройки организма наблюдается нарушение кровообращения. Это ведет к головным болям, головокружениям и перепадам артериального давления.

Что нужно сделать: • Полноценный сон не меньше восьми часов. • Прием витамина C и Омега3 они способствуют очищению сосудов и восстанавливают эластичность. Принимайте 1 столовую ложку льняного или оливкового масла в день. • Спокойные прогулки. • Положительные эмоции. • Занятия любимым делом. • Если мужчина имеет проблемы с артериальным давлением, необходим регулярный мониторинг давления.

В случае нарастающих и непрекращающихся головных болей больше трех суток необходимо обратиться к врачу.

Пищеварительная система и обмен веществ

Желудочно-кишечный тракт за время курения привык к дополнительной никотиновой стимуляции. Без поступления снижает свою эффективность, и замедляются процессы метаболизма. Чаще всего это провоцирует развитие запора и набор веса.

Что нужно сделать: • Стимулировать кишечник продуктами богатыми на клетчатку. • Восстанавливать микрофлору кишечника. Можно использовать кисломолочные продукты. • Контролировать рацион питания. Необходимо ограничить углеводы и жиры. Проблемой станет замена сигарет орешками семечками или конфетами. Для этих целей лучше использовать жевательную резинку или овощные чипсы без специй. • Увеличить физическую нагрузку (В первый месяц не рекомендуют использовать силовые виды спорта и интенсивные нагрузки).

Дыхательная система

В случае имеющихся хронических заболеваний органов дыхания отказ от курения сначала может способствовать обострению болезней. В связи с повышенным отделением мокроты у курильщиков при прекращении курения прекращается стимуляция бронхов, и появляется усиленный кашель с затруднительным откашливанием мокроты. В первые дни присутствует сухой кашель, который сменяется влажным с отхождением вязкой мокроты. Таким способом происходит очищение организма.

Что нужно сделать: • Стимулировать работу бронхов. Для этого можно применять дыхательные упражнения и вести активный образ жизни. • Принимать препараты для отхождения мокроты (Флуимуцил, Бронхоген, сироп Геделикс) • Использовать отхаркивающие народные средства (мед с лимоном перемолотый в равных частях, мед с теплым молоком и липовый чай).

Нервная система

Организм испытывает недостаток никотина, он перестал вырабатываться в организме и не поступает с курением. Данная система обладает высоким компенсаторным свойством, восстановительные процессы протекают в организме сразу же после отказа от сигарет. Уже на четвертый день возобновляется выработка естественного никотина необходимого для работы организма. Но сформированная психологическая зависимость от сигарет, провоцирует агрессивное поведение раздражительность и тревогу. Для перестройки организма необходимо время и многое зависит от психологического настроя.

Что нужно сделать: • Принимать витамины группы B. • Быть занятым работой требующей сосредоточенности. • Сменить привычную обстановку (командировка, отпуск, экскурсии). Это помогает разрушить установленные связи и заменить их новыми. • Повторить мотивацию побудившую к отказу от курения. • Применить лекарственные препараты для облегчения состояния.

Медикаментозное лечение ломки

Существует несколько основных методов помощи при синдроме отмены курения. Не все они одинаково эффективны, но приверженцы есть у каждой:

  1. Никотино-заместительная терапия. Лечение основано на замене курения никотином, полученным иным путем. К этой группе относится «Никоретте». Лекарство выпускается в форме жевательной резинки, пластырей, клеящихся на кожу, и таблеток для рассасывания. Некоторое время в ходу были инъекции 30% никотина, полезность которых оказалась спорной. Такая терапия продуктивна, скорее, как вспомогательное, чем как основное лечение.
  2. Лечение с помощью веществ-агонистов никотиновых рецепторов. Действующие вещества в лекарствах – алкалоиды с действием, подобным никотину. Это: цитизин, анабазин, лобелин, пилокарпин. Препараты этой группы: Табекс, Чампекс, Лобелин, Цитизин. Выпускаются они в разных формах – таблеток, капель, жевательной резинки и в форме биорастворимой пленки. Эти средства очень эффективны, но применять их следует только под присмотром лечащего врача, так как имеются противопоказания.
  3. Комплексное лечение. В этом случае к указанным выше способам добавляется применение транквилизаторов, таких как Велбутрин и Зибан. Включение в процесс этих препаратов значительно повышает сопротивление к никотиновой зависимости и улучшает процент излечившихся. Такие лекарства применяются только под медицинским контролем, самолечение может быть опасным.
  4. Отдельно выделяется группа средств, направленных на отторжение никотина организмом. Это раствор азотнокислого серебра или медного купороса, эметин, танин. Данные лекарства вызывают неприятные ощущения у пациента при курении, но они неудобны в использовании и малоэффективные против никотиновой ломки.

Чтобы облегчить негативные проявления, многие бывшие курильщики используют никотинозаместительную терапию

Симптомы никотиновой абстиненции

  • Прежде всего это мучительный кашель, который практически невозможно унять.
  • Может возникать ощущение, что не хватает воздуха, появляется одышка.
  • Возникает общее состояние усталости, слабости.
  • Аппетит может стать гораздо сильнее, чем обычно, но при этом появляется тошнота.
  • Могут наблюдаться скачки артериального давления, тахикардия.
  • Абстиненция сильно влияет на психическое состояние: возникают тревожность, депрессивное настроение, раздражение.
  • Нарушается режим сна, появляется бессонница.
  • Может наблюдаться тремор рук и даже судороги.
  • Сбои в работе ЖКТ, случаются запоры.
  • И, конечно, курильщика в период отказа от сигарет преследует сильное желание закурить.

На вас не обязательно сразу навалятся все эти симптомы, но часть из них периодически будут давать о себе знать. Насколько сильно будет выражен и как долго будет длиться синдром при отказе от никотина именно у вас предсказать нельзя. Но одно можно сказать точно — в этот период времени необходимо проявить больше внимания к своему здоровью, потому что на фоне хронических заболеваний абстинентный синдром может привести к их осложнениям.

Сколько длится абстинентный синдром у бросающих курить, и как его победить

Даже если человек решит бросить курить, у него ухудшится самочувствие и появится непреодолимая тяга к никотину. Наркологи называют данное состояние абстиненцией.

Синдром отмены формируется таким же образом, как и при зависимости от алкоголя и наркотиков. Состояние тяжело переносится организмом и наносит колоссальный стресс человеку. Специалисты отмечают, что 80% бросающих курить в течение полугода возвращаются к пагубной привычке.

Наши рекомендации помогут среди вариантов облегчения абстинентного синдрома найти тот, который подходит именно вам. При правильном выборе средства, а также с поддержкой близких, вы навсегда забудете о сигаретах.

Как проявляется абстинентный синдром при отказе от курения?

Появление абстинентного синдрома ожидает курильщика уже через несколько часов после прекращения употребления никотина. Как долго будет продолжаться это мучительное состояние сказать трудно. Это зависит от того, какой был стаж зависимости, режим курения, каково общее состояние здоровья человека. У кого-то абстиненция может длиться пару недель, а у других людей — пару месяцев. Здесь всё очень индивидуально.

А вот симптомы отказа от курения трудно перепутать с чем-то другим, они практически однотипно проявляются у всех курильщиков, которые прекратили употреблять никотин, только с разной интенсивностью.

Запойное состояние и синдром отмены алкоголя

Запойное состояние представляет собой неконтролируемое и непрерывное употребление спиртного на протяжении длительного времени, от нескольких дней до нескольких недель и даже месяцев. Если человек, имеющий физическую зависимость от алкоголя, употребляет хотя бы немного спиртного, то через 5—6 часов после отмены препарата у него появляется абстинентный синдром. Начинается озноб, головная боль, тошнота, скачки артериального давления, тремор конечностей, судороги вплоть до судорожных приступов, проблемы желудочно-кишечного тракта, которые часто доходят до внутренних кровотечений в случаях длительных запоев, а так же бред или галлюцинации. Как вы понимаете, состояние это близко к критическому, оно требует врачебной помощи, абстинентный синдром следует снимать с помощью лекарственных препаратов.

Вывод из запоя + кодирование

На 1 год –8 500 ₽

На 2 года –11 000 ₽

Как можно снять абстинентный синдром?

Симптомы зависят от тяжести абстинентного синдрома. Они снимаются с помощью лекарств, которые применяются параллельно с детоксикацией организма

Обратите внимание, что препараты при синдроме отмены должен назначать врач, лишь немногие из них можно принимать самостоятельно

  • Нестероидные противовоспалительные препараты. Снимают головную боль при синдроме отмены, препятствуют отёку оболочек головного мозга, нарушению тонуса вен, нарушению циркуляции крови в сосудах (Аспирин, Алка-Зельтцер, Анальгин и другие).
  • Адсорбенты. Препараты способны впитывать и выводить токсины из организма (Смекта, Полифепан, Активированный уголь, Белый уголь и другие).
  • Препараты, снимающие боль в сердце и нормализующие давление. При снятии синдрома отмены нельзя принимать Валокордин и Корвалол, они могут сильно снизить АД и даже вызвать остановку дыхания.
  • Препараты для восстановления водно-солевого баланса организма. Во время запоя организм теряет витамины, минералы, полезные вещества, поэтому необходимо их восполнить (Магнезия, Аспакарм, Магнесол, Тригидрон и другие).
  • Препараты-ноотропы. Эти лекарства улучшают кровообращение в головном мозге (Глицин, Пирацетам, Мексидол и другие).
  • Седативные препараты. Это успокоительные средства, они снимают тревожность, депрессию, нарушения сна, которые характерны для синдрома отмены алкоголя (Фенибут, Фенотропил С, Афобазол и другие).

Как проводится вывод из запоя?

Вывод из запоя очищает организм от алкоголя и его производных, но спектр задач этой процедуры гораздо шире:

  • Детоксикация организма с помощью ифузионной терапии, снятие обезвоживания.
  • Такая терапия может ещё дополняться использованием таблеток-адсорбентов и мочегонных препаратов.
  • Общеукрепляющее лечение организма, использование витаминных комплексов.
  • Поддерживающее лечение, терапия, направленная на восстановление работы отдельных систем организма и органов: печени, сердечно-сосудистой системы, головного мозга.
  • Снятие симптомов абстинентного синдрома.

Курс лечения алкоголизма

Обратите внимание, что снятие синдрома отмены, выведение из запоя не вылечивают алкоголизм, это необходимые, но недостаточные для выздоровления меры. Полный курс лечения алкогольной зависимости включает в себя несколько обязательных этапов:

  • Лекарственная детоксикация.
  • Психологическая реабилитация.
  • Ресоциализация и постлечебная поддержка.

Прохождение всех этих этапов лечения помогает преодолеть все составляющие болезни: психологическую и физическую зависимость, даёт возможность человеку полностью восстановить все сферы своей жизни, вернуть свой социальный статус.

Специалисты нашего наркологического центра «Первый шаг» проводят полный курс лечения от алкогольной зависимости. Они снимут абстинентный синдром, проведут все этапы лечения и вернут человека к полноценной жизни. Мы составляем программу лечения отдельно для каждого клинического случая, исходя из анамнеза заболевания и ваших пожеланий. Составить свой план лечения вы можете прямо сейчас, обратившись за консультацией по телефону нашего круглосуточного call-центра, его номер есть на странице сайта. Начните лечение уже сегодня, не откладывайте этот первый шаг.

Как зависимость формируется в мозге

Одни из самых распространенных рецепторов в мозгу называются a4b2. Они участвуют в выбросе множества нейромедиаторов — дофамина, ГАМК, или гамма-аминомасляной кислоты, глутамата.

А еще рецепторы a4b2 в основном связаны с зависимостью от курения: они так реагируют на никотин, будто созданы специально для него.

Зависимость от табака формируется под действием сразу двух процессов:

Эти два пункта вместе кажутся немного странными, но именно они делают никотин таким опасненьким: он действует на выделение дофамина несколькими способами сразу.

Например, через рецепторы а7, которые завязаны на глутамат, никотин стимулирует выделение дофамина. Когда эти рецепторы оклемались, никотин (уже в низкой концентрации) вырубает — десенсибилизирует — рецептор a4b2, который помогает системе ГАМК подавлять дофаминовые выделение. Дофаминовый восторг длится.

А потом пора снова курить.

Подсесть на кайф: цикл курения

Курильщик становится курильщиком не сразу. Первые несколько сигарет его тошнит, потом плющит. Если же он мужественно и упорно преодолел неприятные симптомы, то он становится зависимым.

Зависимость связана с физиологией: синапсы привыкают, что их стабильно «заливают» никотином, и не парятся выработкой ацетилхолина. В результате, когда вы резко перестаете курить, выясняется, что ничто не помогает вам затормозиться или разогнаться — ацетилхолина-то мало.

Синдром отмены курения

Что ждет вас в первые недели отказа от сигарет и как с этим бороться

Мысль о том, чтобы «бросить», — одна из самых частых среди курильщиков со стажем. И самых гонимых. Что же там, за чертой — без привычного ритуала «достать из пачки, щелкнуть зажигалкой, сделать первую затяжку»?

А за этой чертой — как минимум несколько дней никотиновой абстиненции, или синдрома отмены. Давайте посмотрим, насколько это страшно.

Что такое синдром отмены никотина?

Вообще, это нормальная физическая и заодно эмоциональная реакция на отсутствие или сильное сокращение привычной дозы никотина. Особенно если вы курили регулярно, долго и помногу. Ваша ежедневная пачка сигарет постепенно стала инструментом управления эмоциями, способом концентрации внимания или поводом для перерыва в работе. Естественно, что, лишившись такой мощной подпорки, вы чувствуете себя потерянным.

Хотя никотин и является вполне легальным психоактивным средством, но его токсическое воздействие и способность вызывать привыкание вполне сравнимы с теми веществами, за которые дают реальные сроки. Некоторые курильщики на полном серьезе утверждают, что отказаться от алкоголя или даже кокаина намного проще.

Хуже того, курение — это не только физическое удовольствие от дозы никотина, вкуса или запаха табачного дыма, это еще и могучий ритуал, принадлежность к «секте» и способ бегства от реальности. Попробуй откажись.

Так что, как ни крути, это придется пропустить через себя. Избежать неприятных ощущений не получится. Остается их классифицировать и научиться с ними справляться.

Симптомы синдрома отмены

Никотин, как и любое психоактивное вещество, действует на людей по-разному. Поэтому и синдром отмены у всех проходит по-разному — кому-то хуже физически, кому-то психологически. Но, как правило, ниженазванные проблемы «накрывают» всех:

  • проблема со сном — трудности с засыпанием или частое пробуждение;
  • тревожность, необоснованное беспокойство, чувство потери;
  • раздражительность, «качели» настроения, тоска;
  • трудности с концентрацией внимания; повышенный аппетит.

И физические симптомы:

запоры; усиление кашля; головная боль; боль в горле; сухость во рту; насморк.

И что с этим всем делать?

Откровенно говоря, здесь я Америку открывать не буду. Советов и способов, как можно менее болезненно пережить синдром отмены, — миллионы. Кому-то подходит никотинзаместительная терапия, кому-то — трудотерапия. Кто-то успешно обходится без вспомогательных средств. Одно утешает: рано или поздно все пройдет. Но есть несколько вещей, которые реально помогают прямо сейчас. Проверено на себе.

  1. Вас все равно потянет «заедать» невыкуренные сигареты. И вам по факту будет все равно чем. Приготовьте себе тарелку нарезанных овощей и фруктов и на несколько дней станьте сыроедом. Как ни странно, лично меня в чувство привел стеблевой сельдерей. Страшная гадость, если есть его килограммами. Да, пара бутылок негазированной питьевой воды тоже не повредит — запивать желание покурить тоже можно.
  2. Сейчас отчаянно не хватает дофамина — того самого нейромедиатора «хорошего настроения», дозу которого мы получали за каждую выкуренную сигарету. Надо срочно получать его из других источников. Читайте анекдоты, пересмотрите все самые глупые комедии, рубите дрова, прыгайте с парашютом. Сейчас подойдет все, что является альтернативным источником этого вещества.
  3. Спите. Когда вы спите, вы обычно не курите. Без стимулирующего действия никотина вы быстрее устаете и хотите спать. Позвольте себе попасться в этот замкнутый круг, особенно если последняя сигарета случилась с вами накануне выходных или отпуска. И с удовольствием проспите это противное время. Если хотите спать. Если у вас, наоборот, описанная выше бессонница — совершенно не зазорно попить успокоительные сборы на ночь.
  4. Дышите и отвлекайтесь. Момент, когда ну просто невыносимо хочется выкурить сигарету, длится 3–5 минут. Если в это время начать глубоко вдыхать и выдыхать, прилежно считая эти самые вдохи и выдохи, — сильно легчает. Можно еще чем-то занять руки таким образом, чтобы не получилось вот прямо сейчас все бросить и побежать курить. Мне помогало вязание. Ругалась я знатно, но почти связала огромный свитер со сложными косами.
  5. Не стесняйтесь говорить об этом. Да, вам тяжело. Да, вам противно. Да, вы сейчас готовы убить окружающих. Да, вы сейчас совершаете личный подвиг. Предупредите мир о своем состоянии и попросите его с вами считаться. Обычно он идет навстречу.

Суть патологического процесса

Табакокурение вызывает сильную зависимость на уровне психологии и физиологии. Вредное вещество действует на ЦНС, что заставляет ощущать радость и новый прилив сил.

Но есть и обратная сторона монеты: как только курильщик отказывается от сигарет или уменьшает их количество, он начинает испытывать непреодолимое желание сделать еще одну затяжку – в этом проявляется синдром отмены курения или никотиновая абстиненция.

Уже после первой затяжки человек отлично себя чувствует. Никотин проникает практически во все клетки, и, в конечном счете, без его участия функционирование становится невозможно. В этом суть физиологической зависимости.

Психологическую зависимость получить легко: ЦНС сразу улавливает формулу «курение-удовольствие». Пережить это можно самостоятельно. Большую роль здесь играет сила воли и мотивация.

Резкая отмена у беременных может негативно отразиться на плоде вплоть до выкидыша. Лучшим вариантом будет постепенное уменьшение сигарет в день до момента, когда их число сведется к нулю. С помощью такого метода получится избежать многих неприятных заболеваний у малыша.

Психологи советуют прибегнуть к хитрости и обмануть свой организм. Для этого сомнительное удовольствие необходимо заменить более полезными увлечениями и занятиями: спорт, музыка, чтение, вкусная пища.

Проявление синдрома отмены никотина по дням

Никотиновая абстиненция протекает достаточно плавно, без резких скачков. Но в том, как проявляется синдром отмены никотина можно отследить определенную эпизодичность.

В первые 7 — 10 дней преобладают жалобы физического свойства: боли в животе, слабость, головокружение, расстройства стула, проблемы с кожей, беспокоит кашель или ком в горле. Довольно выражена бессонница, дневная сонливость.

Вторая неделя проходят с ощущением нехватки курения, тоски по сигарете, отмечается нервозность, вялая раздражительность, плаксивость. Из физических жалоб чаще отмечаются запоры, нарушения аппетита, кашель, которые в среднем беспокоят до 1 — 1,5 месяцев. Тяжело думать, трудно заставить себя двигаться, многие отмечают, что жизнь «словно потеряла краски».

До четырех недель отмечается «зверский» аппетит, боли в мышцах, животе, спине, насморк, склонность к простудам.

С конца второго месяца заканчивается этап физической зависимости от никотина, а вот психическая зависимость, тяга к ритуалам и привычному по-прежнему очень выражены. К счастью, уже после полугода основной акцент синдрома отмены переносится на психическую компоненту, и именно ей и придется противостоять: как бороться с желанием закурить в компании или после алкоголя, как удержаться от интересного «что будет, если попробовать закурить?» и т. п.

Подробнее с этой информацией вы можете ознакомиться в календаре бросающего курить.

Купирование симптомов отмены курения дома

Но надеяться только на кого-то не стоит, ведь каждый может помочь себе бороться с вредной привычкой и легкими признаками СОК:

Тягу к курению можно снизить, выпив медленно кружку воды или сделав нехитрые физические упражнения.
Для борьбы с аппетитом и лишним весом старайтесь не покупать сладкое и налегайте на овощи. Орешки и изюм не подходят для перекусов, так как они очень калорийны

Также важно кушать с удовольствием, вкусно и полезно.
Постоянная усталость оставит вас после прогулки на свежем воздухе – пешком, на роликах, велосипеде.
Победить бессонницу поможет теплая ванна с расслабляющими ароматическими солями, проветривание комнаты.
Для снижения тревожности и раздражительности стоит отказаться от кофе. Заполните свою жизнь красками – найдите новое хобби, займитесь танцами

Отвлекайтесь чем-то интересным каждый раз, как захочется курить.

Курение – не только большой вред здоровью человека, но и проблема общества в целом. В современном социуме бросить данную вредную привычку – это необходимость для того, кто хочет быть здоровым и успешным. И это не так сложно, как кажется – нужно для начала просто захотеть и поставить цель бросить курить.

Последствия никотиновой ломки для организма

Последствия ломки ярко проявляются на самочувствии курильщика.

Помимо перечисленных признаков, выделяются:

  • тяга к никотину;
  • тревога и раздражительность без причины;
  • неприятные ощущения в области сердца;
  • тремор конечностей;
  • одышка, удушье;
  • обильное выделение пота;
  • аллергия;
  • кашель.

Постепенное их развитие можно разделить на несколько периодов:

  1. В первую неделю тревожат проблемы в физическом плане: расстройство кишечника, сонливость, нарушение органов дыхания.
  2. Со второй недели на первое место выходят психологические проблемы. При этом усиливается кашель.
  3. Только на четвертой неделе бывший курильщик начинает ощущать постоянное чувство голода.

Наблюдается нарушение сердечного биения, невозможность контролирования веса, ослабляется деятельность мышц, возникают хронические заболевания бронхов, трахеитов и других органов дыхания.

Медикаменты для облегчения абстиненции

Цитизин

Этот препарат, попадая в организм, воздействует на те же рецепторы, что и никотин. Он вызывает чувство отвращения к никотину. Курильщик может почувствовать головокружение, тошноту, неприятный привкус во рту и головную боль.

Препарат весьма эффективен и может помочь избежать проявлений абстинентного синдрома.

Выпускается в форме таблеток, пластырей и пленок для наклеивания к небу или к щеке с внутренней стороны.

Способ применения и дозировка:

Таблетки

Первые три дня после отказа принимать по таблетке каждые 2 часа.

  1. С 4 по 12 день принимать через каждые 2 с половиной часа.
  2. С 12 по 15 день – по таблетке каждые 3 часа.
  3. С 15-18 день принимать по 1 таблетку каждые 5 часов.

Если отсутствует ожидаемый эффект, следует прекратить прием средства и повторить попытку через 2-3 месяца.

Пластыри

Наклеиваются с внутренней стороны предплечья. Перед этим нужно обеззаразить место спиртом или вымыть руку с мылом. Размер пластыря и дозу препарата, содержащегося в продукте, подбирает индивидуально специалист. Действие сохраняется в течение 2-3 дней. Курс терапии длится от 1 до 3 недель. Нельзя допускать попадания воды на пластырь после приклеивания.

Пленки

  1. С 1 по 5 день наклеиваются от 4 до 8 раз в сутки.
  2. Если абстинентный синдром сильный и продолжительный, то с 5 по 8 день наклеивают по 1 пленке 3 раза в сутки.
  3. На 9-12 день используют по 1 пленке 2 раза в сутки.
  4. С 13 по 15 день – 1 пленка 1 раз в день.

Противопоказания

  1. Язва желудка.
  2. Атеросклероз.
  3. Беременность и период грудного вскармливания.
  4. Отеки легких.
  5. Индивидуальная непереносимость.

Табекс

Способ применения и дозировка

В первые 3 суток принимать по одной таблетке каждые 2 часа.

Допустимое количество в день – 6 штук. Если вы продолжаете еще курить в этот период, следует принимать таблетки между перекурами. Это поможет избежать никотиновой интоксикации.

  • 4-12 день – по 5 таблеток в сутки.
  • Следующие 4 дня – по 4 таблетки.
  • Последующие 4 дня – 3 таблетки в день.
  • С 21-24 день – 2 таблетки.
  • 25 день – 1 таблетка.

Противопоказания

  1. Индивидуальная непереносимость основного или вспомогательных веществ;
  2. Беременность и период лактации;
  3. Сердечно-сосудистые заболевания;
  4. Возраст пациентов после 65 или до 18 лет;
  5. Редкие наследственные болезни (глюкозо-галактозная мальабсорбция, галактоземия, лактозная недостаточность).

Зибан

Не содержит никотин. Действующее вещество: бупропион. Вещество является антидепрессантом, который пользуется широкой популярностью за рубежом. Механизм действия заключается в том, что бупропион препятствует блокировке дофамина. Во время отказа от зависимости человек чувствует меньше дискомфорта. Гормон радости вырабатывается в большем количестве и отказ проходит легче.

Способ применения и дозировка

Прием начинается за 7 дней до предполагаемой даты отказа от сигарет.

  1. Первую неделю принимают по одной таблетке в сутки.
  2. Последующую неделю принимают по 2 таблетки в сутки.
  3. Курс лечения длиться от 7 до 12 недель.

Уменьшение желания покурить ощущается на 10 день. К концу курса происходит полный отказ от никотиновой зависимости. Минимальный курс составляет 3 недели.

Лечение Зибаном может назначить только врач.

Противопоказания

  • Эпилептические приступы;
  • Булимия и анорексия;
  • Судороги;
  • Несовместимость с приемом некоторых препаратов;
  • Аллергическая реакция;
  • Алкоголизм;
  • Наркомания;
  • Повышенное АД;
  • Опухоль мозга;
  • Сахарный диабет;
  • Психозы;
  • Беременность и период кормления;
  • Болезни печени и почек.

Витамины

Чтобы облегчить синдром отмены, употребляйте не менее 100 мг витамина С в сутки. Помимо фармацевтических препаратов можно употреблять фрукты и овощи, в которых не меньше этого витамина. К таким относятся:

  • Имбирь;
  • лимон;
  • петрушка;
  • черная смородина.

Имбирь хорошо очищает организм от токсинов и способствует похудению.

Синдром отмены никотина у грудных детей

Дети курящих матерей всегда в группе риска по самым разным поводам: от задержек в развитии и гипотрофии еще во внутриутробный период до хронической бронхобструкции и астмы с первых лет жизни. Отдельно взятый ад — синдром отмены никотина у новорожденных и детей до года.

Но что это — отмена никотина у ребенка? А это банальное нежелание его мамы отказаться от собственной опасной привычки. Никотин легко проникает через плаценту, а после родов — в грудное молоко, оказывая на организм ребенка действие, аналогичное таковому при курении. Развивается этот синдром в двух случаях: если рождается ребенок у курящей матери, и она не кормит его грудью; или в случае если курящая мать решает бросить курить в период вскармливания ребенка своим молоком.

Продолжительность никотиновой абстиненции у детей — от 2 до 7 дней. Типичные признаки этого состояния — выраженное беспокойство, повышенная возбудимость, постоянный плач с периодическими вскрикиваниями, отказ от груди, срыгивание, нарушения рефлексов, судорожный синдром.

Признавая эту проблему довольно серьезной, врачи тем нее менее понимают, что многие женщины не отказываются от курения во время вынашивания и после рождения ребенка. В таком случаях они рекомендуют не отказываться от грудного вскармливания: пассивное курение плюс искусственное вскармливание гораздо опаснее для ребенка.

Вред курения для окружающих

Вред пассивного курения проявляется в развитии болезней, типичных для курящих:

  • хронического бронхита;
  • различных видов аллергии;
  • бронхиальной астмы;
  • хронической обструктивной болезни лёгких;
  • сердечно-сосудистых заболеваний;
  • атеросклероза;
  • бесплодия;
  • снижения памяти и когнитивных способностей;
  • ухудшения психоэмоционального состояния;
  • снижения жизненного тонуса;
  • онкологических заболеваний органов дыхания и слизистых.

В частности, именно пассивное курение на 30 % повышает риск развития рака лёгких, на 70 % – рака молочной железы и на 13 % – рака почек. Как и активное, оно воспрещается в течение нескольких недель перед плановыми хирургическими операциями, так как крайне негативно сказывается на восстановительной способности тканей и кровообращении.

Табачный дым вызывает сухость слизистых носа пассивного курильщика, что постепенно способствует развитию у него аллергического и вазомоторного ринита. Кроме этого, близкое соседство с внутренними органами слуха становится причиной развития тубоотитов и средних отитов, снижения слуха. Вред, который курение наносит здоровью окружающих, проявляется также различными расстройствами сна, частыми сменами настроения, раздражительностью, снижением аппетита и изменением вкусовых ощущений, тошнотой, головокружениями и общей слабостью.

Пассивное курение является частой причиной нарушения сердечного ритма, гипертонии, стенокардии, ишемической болезни сердца и инфаркта. Оно на 43 % повышает риск развития инсульта и нередко вызывает облитерирующий эндартериит — системное заболевание нижних конечностей, в ряде случаев заканчивающееся гангреной и ампутацией.

Нахождение в накуренном помещении вызывает сухость слизистых оболочек глаз, что способствует нарушению трофики роговицы. У жён курильщиков чаще нарушается менструальный цикл и снижается способность к зачатию. У пассивных курильщиков-мужчин ухудшается качество спермы — снижается активность сперматозоидов и их количество. Фактическое старение организма при пассивном курении опережает биологическое.

Вред курения для окружающих многократно возрастает в следующих случаях:

  • при нахождении в закрытом помещении;
  • если является длительным и/или регулярным;
  • при беременности и в детском возрасте.

Вред пассивного курения для детей

Табачный дым представляет особенную опасность для детского здоровья. По статистике дети курильщиков болеют гораздо чаще и тяжелее. Согласно официальным данным, 40 % детей-астматиков являются пассивными курильщиками.

Пассивно курящие беременные также находятся в группе риска. Табачный дым вызывает кислородное голодание и крайне негативно сказывается на всех процессах формирования плода. Он может стать причиной его внутриутробной гибели или выкидыша, а также вызвать врождённые уродства, рождение мёртвого или нежизнеспособного младенца.

Дети пассивных курильщиков нередко имеют слабый иммунитет. Они в 11 раз чаще болеют респираторными инфекциями, склонны к развитию атопических дерматитов. Пассивное курение является одной из причин внезапной смерти новорождённых и детей в возрасте до 1 года. Кормление грудного ребёнка в помещении, где курят, губительно действует на его нервную систему.

Осознание вреда, которое курение наносит окружающим близким людям, достаточно часто становится эффективной мотивацией для отказа от сигарет. Окончательно избавиться от губительной зависимости поможет книга Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить» доступная для бесплатного скачивания на нашем сайте.

Возможно, это будет Вам интересно:

  • Разработана специальная диета для людей, бросающих курить.
  • «Бросил курить и теперь задыхаюсь» или через что мы проходим на пути к здоровью.

Среда, личность и экстраверсия: что подталкивает к курению

Сами по себе генетические факторы не вполне объясняют, почему человек начинает курить. Гены сигареты в сумки не подкидывают. Поэтому курение, как любое сложное явление, подвязано на разные факторы.

Во-первых, дети скорее закурят, если курят их родители. Тут и гены, и представления о приемлемом.

Во-вторых, ученые, изучая влияние генетических факторов и факторов окружающей среды, пришли к логичному выводу: курению способствует и необщее влияние окружающей среды. Например, если родители сообщают, что сверстники их детей проявляют деликвентное поведение или не ориентированы на обучение в колледже, шанс, что их ребенок курит в юношестве, повышается. Но есть тут и генетическое: полагается, что одна из причин, по которым подростки выбирают себе определенное окружение, — генетика.

В-третьих, значение имеешь ты сам. Десять лет ученые убили на изучение связи личности с курением. Чтобы описать личность, они взяли пятифакторную модель личности, «большую пятерку», известную с 60-х годов, но вошедшую в обиход позже: невротизм, экстраверсия, открытость опыту, доброжелательность, самодисциплина.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector